2023年6月9日，黃山旅游管理學(xué)校心理咨詢團(tuán)隊(duì)深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學(xué)校，為耿城中心學(xué)校的學(xué)生們上了一堂解壓心理課。“三年磨一劍，今朝試鋒芒”，為緩和中考學(xué)生考前的心理壓力，減少消極情緒帶來(lái)的困擾，能以斗志昂揚(yáng)的姿態(tài)應(yīng)對(duì)考試，引導(dǎo)考生傾吐心理壓力，有效舒壓放松，為考生最后的復(fù)習(xí)階段助力加油。
黃山旅校心理咨詢團(tuán)隊(duì)的黃壽平老師，為緩和考生考前的心理壓力，激發(fā)考生的最大潛能，通過(guò)理論分析、游戲互動(dòng)等方式，讓考生在輕松愉快的氛圍中找到相應(yīng)的方法來(lái)緩解考前的緊張、焦慮等負(fù)面情緒。
黃老師告訴考生應(yīng)該用積極的心態(tài)和自我激勵(lì)的方法，調(diào)整身心的壓力性反應(yīng)，這些建議有效地緩解了考生緊張的心理，又幫助考生掌握了迎考心理調(diào)節(jié)的方法，端正了備考心態(tài)。
講座氣氛活躍，學(xué)生積極互動(dòng)，在黃老師的啟發(fā)和引導(dǎo)下，考生卸下沉重的心理負(fù)擔(dān)，為考前復(fù)習(xí)備考起到積極、良好的效果。愿考生堅(jiān)持不懈，勇往直前，以陽(yáng)光的心態(tài)，最佳的狀態(tài)，共同迎接挑戰(zhàn)！在此祝愿學(xué)子們都能蟾宮折桂、金榜題名！
